Nous avons parlé à Arvin Tronco, entraîneur-chef du Manitoba, de leur expérience et de la façon dont ils sont restés en contact avec les athlètes pendant la pandémie. L’association de tennis de table du Manitoba a organisé une série de 5 cours virtuels pour ses 21 athlètes.

Combien d’athlètes ont participé aux sessions? Sur 21 athlètes invités, seuls 14 athlètes y ont participé.

 Chaque athlète avait-il son propre plan d’entraînement? Le suivent-ils toujours? Comment cela s’est-il déroulé?

Chaque athlète avait son propre matériel de référence et son propre plan d’entraînement, fournis par Sport Manitoba sous la supervision de notre spécialiste des performances sportives Neal Prokop. Ils suivent toujours leur plan d’entraînement et les athlètes adorent appliquer tout ce qu’ils ont appris lors de ces sessions en ligne lors de leur entraînement individuel avec nous.

Qu’avez-vous pensé des sessions?

Afin d’aider nos athlètes à continuer d’apprendre et de s’améliorer malgré les restrictions actuelles, MTTA a établi un partenariat avec les spécialistes de haut niveau de Sport Manitoba pour offrir une série de 5 séances en ligne. Les séances avaient pour sujet la nutrition sportive, l’établissement d’objectifs, la force et la préparation physique ainsi que les habiletés mentales.

Ces domaines sont essentiels au succès de tout joueur de tennis de table et athlète de haut niveau.

Tous mes athlètes ont beaucoup appris lors de ces séances en particulier sur la façon de se préparer aux grandes compétitions, l’importance de la nutrition et d’un bon sommeil. Ils ont également appris à éviter les blessures avec un échauffement et une récupération appropriés pendant l’entraînement ou avant la compétition. Ils aiment aussi la séance d’entraînement en direct.

 

Quelle est la prochaine étape pour le tennis de table au Manitoba?

 À l’heure actuelle, nous ne sommes qu’à une semaine de notre retour au jeu en gymnase. Dans un proche avenir, j’aimerais continuer de travailler en partenariat avec un spécialiste de Sport Manitoba pour offrir ce type d’entraînement spécial à notre équipe provinciale, aux athlètes admissibles au JHC 2023 et aux athlètes de haut niveau. Il est très important que mes athlètes se rendent compte que le tennis de table ne consiste pas seulement à pratiquer et à répéter beaucoup pour s’améliorer, mais qu’il existe également des domaines que seule la science du sport peut fournir pour améliorer leurs compétences et leurs performances.

 

C’est formidable de constater toutes les possibilités qui s’offrent à nos athlètes dans les provinces et territoires pour rester en santé et actifs. Espérons que bientôt nous pourrons tous nous revoir lors des compétitions nationales.